时下,在欧州一些国家纷纷流行一种新的运动方式——床上运动。据悉，这种运动方式非常简单，也非常易学，只要在自家的床上扑身翻腾就行，而且对增加心、肺、胃等腹部器官的活力非常有益，有点类似儿童的蹦床运动。
不过，真要在自家的床上开展这项运动，恐怕得专门准备一张结实耐用的床架才行！
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